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科教片

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生活习惯与健康长寿

导演：谭晶

主演：

出品单位：中国农业电影制片厂

剧情简介：

　　中国有70%的人处于亚健康状态,不注意生活规律,饮食不当,导致多病率的发生。本片通过，与健康长寿有关的个人因素，总的来说，主要有饮食、生活习惯、思想行为等方面。具体说明，有以下六个方面： (1)节制饮食、(2)情绪乐观、(3)性格平和、(4)社交健身、(5)睡眠充足、(6)重视防病。要想获得健康长寿和事业成功，就必须养成良好的性格和生活习惯。...

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